JANEIRO BRANCO: O mês da conscientização sobre saúde mental

O Janeiro Branco é uma campanha de conscientização que merece atenção.

A campanha é um convite as pessoas a refletirem sobre a saúde mental e tem objetivo colocar esse tema em evidência, promovendo a conscientização sobre a importância da prevenção ao adoecimento emocional — algo que gera impactos preocupantes em nossa sociedade.

E a  saúde mental é um importante fator que possibilita o ajuste necessário para lidar com as emoções positivas e negativas. Investir em estratégias que possibilitem o equilíbrio das funções mentais é essencial para um convívio social mais saudável.

Dicas para cuidar da saúde mental